Thé Glacé Maison

 

Quand il fait chaud chaud chaud, la règle #1 est de S’HYDRATER.

On vous partage donc la recette du thé glacé maison qui vous a été servi à la clinique depuis quelques semaines. Il est simple à faire et ne contient que très peu de sucre.


 

6 Tasses d’eau bouillante

4 Sachets de thé noir

1/3 Tasse de sucre (+ ou – selon votre goût)

1/3 Tasse de jus de citron frais

Laissez infuser une vingtaine de minutes, retirez le thé et mettez au frais!

C’est vraiment un jeu d’enfant depuis qu’on a découvert ce pichet David’s Tea (qu’on adore!) https://www.davidstea.com/ca_fr/soft-blue-perfect-pitcher.

La recette est conçue pour un contenant standard, mais vous n’avez qu’à adapter les mesures si vous utiliser le pichet de David’s Tea.

Pour d’autres bonnes idées et recettes, on vous conseille ce bel article du Nutritioniste Urbain

http://nutritionnisteurbain.ca/infographiques/9-boissons-shydrater-nutritionniste

Bonne journée !  🙂

 

Dre Sophie, chiropraticienne et son équipe

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